问：关于饮食的调查问卷
- 答：问卷在哪里？我是闭悉老年人，每天早餐一碗豆浆、一个鸡蛋、一个馒头或是一碗饭、一个菜（炒或炖）随意。中午米饭、一个菜。晚上米饭或面食，一个到两个菜。有时一个菜要吃一天可不是顿顿做新菜的呀，也包括咸圆态派菜。这就是我家一个普橘贺通老百姓的一天的饮食。
问：更年期综合征饮食上该注意什么呢？
- 答：更年期综合症饮食控制非常重要，首先饮食应该以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，多吃耐晌绿叶蔬菜以及水果，可以多吃豆制品，吃豆制品可以缓解更年期的症孝哪状，另外，主食可以吃米饭馒头，巧亩码等容易消化的，这样会舒服一些。
- 答：更年期综合征汪消判饮食上应该注意清淡饮食，多吃豆类食物，含有天然的雌激素，同时还要多食用桥森牛奶、困改牛肉等含钙质丰富的食物，生活上适度的进行体育锻炼
- 答：更年期综合征饮食上该注意什么呢？更年期饮食要注意高糖:高脂肪:高盐:还注意休息等等。
问：更年期妇女应如何进行饮食搭配？
- 答：主要包括少吃一些油腻生冷的食物，以清淡为主，另外多吃一些水果补充维生素，姿尘苹果，猕猴桃，改写猫，西红柿等来补充迹胡禅体内的维生素含量，油炸类，冷品，海鲜，肥肉这些一定要少做轿吃。平时没事多出去走走，爬爬山，旅旅游，不要抽烟喝酒之类的。
