问：国家举行的阳光长跑到底有什么意义呀？
- 答：就是帮学校挣点荣誉，不会影响自己的成绩之类的，我之前也是拼命的跑，风雨无阻，郁闷的啊!
- 答：由于连续五年我国学生体质健康监测水平下降，因此中央在这个关键时刻提慧庆出冬季长跑运动，是对青少年健身运动的重视。
好处
冬季参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的启碧启适应能力。
“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。
冬季参加长跑锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，悄如呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。 - 答：根本就没意洞或义，浪侍橘费时老颤团间啊!!!!!那些领导说得好听是为了我们的身体，怎么不见他们跑！拜托他们以身作则好不好！！！
- 答：浪费时间，让人怒不可遏，想砸机器的意义
问：国家举行的阳光长跑到底有什么意义呀
- 答：由于连续五年我国学生体质健康监测水平下降，因此中央在这个关键时刻提出冬季长跑运动，是对青少年健身运动悄如的重视。
好处
冬季参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体启碧启对寒冷的适应能力。
“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。
冬季参加长跑锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使慧庆身体的整个条件得到改善。
问：阳光长跑的问题
- 答：长跑次数规定：本次长跑活动在8周内完成，每个参与本次长跑活动的学生每周至少进行2次长跑，总计应完成长跑总次数不少于16次，每人每天限跑1次。
长跑里程限定：每次长跑距离为女生不低于1500米，男生不低于2000米，跑速在2米/秒—4米/秒。
长跑时间限定：长跑时间为每天早上6:00点至晚上12:00点，体育课上由体育教师负责组织学生进行长跑，周一至周五早埋团晨6：00由各系辅导员负责组织学生进行长跑，未达到长跑总次数的学生自行安排时间补齐次弯旅橘数。
长跑流程：
到达检查点→输入阳光卡号镇历→指纹确认→通过认证→下一个检查点
检查点位置：田径场 B座教学楼 体育馆副馆
★长跑注意事项：
1、跑速必须控制在2米/秒—4米/秒，否则系统将自动按照作弊处理，不记录本次长跑成绩，并在鹰网显著位置公布作弊者名单。
2、每个检查点都有相应的人员进行服务和监督。
3、系统开放时间为每天早6:00点至晚12:00点，只有在开放时间内进行长跑活动系统才能记录成绩。
4、每次长跑距离必须到达要求系统才能记录成绩。
5、可以在2个检查点之间进行往返跑，只要总距离到达要求系统就会记录成绩。
6、长跑中要保持验证手指的清洁，在检查点使用正确的按压方法进行指纹验证，听到验证成功的提示音后再离开，否则系统将不会记录成绩。 - 答：你的问题没有问清楚呀，有什么问题麻烦补充提问，我再回答吧。
- 答：总共最少跑16次，每周最少跑2次，每天最多跑一次，也就是一周最多跑7次~好像是这样~
