一、乳酸生成与消除及其在速度耐力跑中的应用（论文文献综述）
吴国栋[1]（2020）在《我国优秀男子拳击运动员体能评价体系的构建与诊断研究》文中提出新规则以综合优势作为评定胜负的依据,突出拳击运动强对抗的本质,从而对拳击运动员体能提出了更高的要求。目前,与欧美拳击强国相比,我国男子拳击运动整体实力存在较大的差距,体能上尤为突出。补偿我国男子拳击运动员体能上的短板,缩短与世界男子拳击强队的差距,是提升比赛能力的首要任务。因此,通过对新规则下拳击比赛变化特点以及我国优秀男子拳击运动员体能特征的深入研究,可为我国男子拳击体能训练树立科学、明确的指导思想,把握正确的训练方向,科学安排体能训练负荷并合理运用训练手段与方法提供理论依据;通过建立我国优秀男子拳击运动员体能评价体系,并以此为基础进行运动员体能水平诊断,可加深对我国男子拳击运动员体能特征的认识,了解制约我国优秀男子拳击运动员体能水平的主要影响因素;通过对我国优秀男子拳击运动员进行个体态势与差距诊断,定量认识每名运动员体能总体发展水平与期望值差距,提高拳击体能训练的针对性与实效性。本文以新规则下拳击比赛变化对运动员体能水平的影响为切入点,采用文献资料法、专家访谈法、专家调查法、测试法、数理统计法等研究方法,首先,分析我国优秀男子拳击运动员体能特征;其次,通过筛选典型体能评价指标、确定评价指标权重、建立评价标准三个步骤,构建轻量级别、中量级别和重量级别优秀男子拳击运动员体能评价体系;最后,通过建立体能各级指标的优、劣势临界值和目标挑战模型,完善拳击运动体能训练理论,为定量评估不同体重级别优秀男子拳击运动员体能发展水平提供一定的理论参考,主要结论如下:（1）新规则下拳击比赛变化特点主要表现为:1)比赛中场上运动变化:“重拳技术和围绳防守战术运用次数明显增多,有效进攻时间更多,持续交手时间更长,交手密度增大,肢体关键性技术动作运用增多,对抗强度更大”;2)制胜特征中的制胜依据变化:“比赛能力更加全面”;制胜因素变化:“快、全、控、准、重、变,其中重是新的制胜因素”;制胜策略变化:“进攻、防守积极主动,重拳突破,敢于中近距离的强对抗,不轻敌、不气馁、全力以赴”;3)技术运用变化:“技术运用更全面、组合拳使用频率更高、直拳技术更简洁有效、攻防技术转化节奏更快”。（2）我国优秀男子拳击运动员体能特征主要表现为:健将组运动员体能各项指标值均优于一级组运动员。不同体重级别中,不同体重级别运动员在长度、围度和充实度指标上具有明显的形态特征;重量级别运动员具有明显的无氧和有氧工作能力弱、力量强、柔韧性好的特征;轻量级别和中量级别运动员具有明显的专项耐力和协调灵敏强的特征。与国外优秀男子拳击运动员相比,我国运动员在体脂率、最大摄氧量、击打力量、反应速度以及柔韧性方面还存在明显差距,建议教练员进行有针对性地减脂、耐力、力量、速度和柔韧性训练。（3）通过初选、专家筛选和统计学筛选,最终确定以身体形态、身体机能和运动素质3个维度的17项典型性体能评价指标组成的优秀男子拳击运动员体能评价指标体系;通过因子分析法确定了运动员体能评价指标体系的权重;根据体育测量与评价原理制定了三个体重级别优秀男子拳击运动员的体能评分标准和等级评价标准,评分标准经回代检验显示能够很好地反映优秀男子拳击运动员体能的实际水平,具有较好的评价效果。（4）通过对我国优秀男子拳击运动员评价指标权重的分析,发现三个体重级别优秀男子拳击运动员的体能共性特征:运动素质是影响体能水平的核心因素;围度指标是身体形态的核心指标;无氧、有氧指标是身体机能的核心指标;力量和速度是运动素质的核心指标,其中力量随着体重级别的增加而递增。建议在体能训练中将上述核心指标作为训练的主要内容。（5）以第一阶段149名优秀男子拳击运动员典型性体能评价指标数据为基础,建立体能各级指标的优、劣势临界值和目标挑战模型,并对第二阶段25名优秀男子拳击运动员体能发展水平进行了个体态势诊断和差距诊断,结果表明:身体机能和运动素质上整体差距较大;柔韧性素质弱是三个体重级别运动员的共性问题;出拳距离、负荷适应和恢复能力、激素水平、柔韧性素质较弱是中量级别运动员的共性问题;专项耐力和柔韧性素质较弱是重量级别运动员的共性问题,较好地反映运动员体能实际水平,说明所建立的优、劣临界值和目标挑战模型具备科学性和准确性,建议在训练实践中投入使用。
许日红[2]（2020）在《广东省高校高水平男子400米跑运动员赛前训练安排特征的研究 ——以第十九届全国大学生田径锦标赛与广东省第十届大学生运动会为例》文中指出400米跑在田径比赛中有着举足轻重的地位,同时也是最具观赏性项目之一,是速度与耐力集一身,对运动员身体各机能要求非常苛刻的项目。目前我国短跑项目中的100米和200米均为亚洲最高水平,而400米的竞技水平与亚洲及国际优秀水平存在较大的差距。赛前训练的安排是影响运动员竞技水平发挥的重要因素。近年来广东省高校高水平男子400米跑运动员在全国众多高校中具有鲜明的代表性,本文以广东省第十届大学生运动会、全国第十九届大学田径锦标赛为契机获取与本研究有相关的资料进行整理分析,主要从运动员的基本情况、阶段划分与训练任务、训练内容方法学体系、训练内容安排序列结构与恢复措施手段、训练内容安排的比例以及训练负荷特征等方面进行分析研究。目的在于探索提高400米跑运动员赛前训练的科学性,寻求赛前训练的规律为全国各高校高水平运动训练队提供可靠的理论依据。对提高我国400米跑的成绩,以及丰富我国400米跑训练实践经验有着十分重要的指导意义。以广东省部分高校高水平男子400米跑运动员赛前8周训练的安排为研究对象,使用了问卷调查法、专家访谈法、文献资料法以及逻辑分析法等研究方法。研究结果表明:（1）运动员的身高、体重以及克托莱指数均值分别是:177.3cm、66.6kg、368.41。（2）赛前训练安排划分为:适应阶段、强化阶段、调整阶段。（3）赛前训练内容方法学体系:以专项距离的0.5-1.5倍的段落组合间歇跑发展专项耐力;以重复和循环训练法提高最大力量、快速力量和力量耐力来发展专项力量;以30-100米的重复训练法来发展最大速度;以身体各部位的低强度负荷练习作为一般身体素质训练。（4）内容序列安排结构为:速度性和技术性的练习内容安排在训练课的前半部分,耐力性的练习安排在后半部分;恢复措施方法手段体系包括:训练学、物理学、营养学和心理学等领域的手段。（5）内容安排比例,适应阶段:“均衡发展”和“侧重发展”型,而“侧重发展”型,包括“专项耐力+最大速度”并重型和“专项力量为主”型。在强化阶段主要以专项耐力训练为主。在调整阶段以最大速度训练为主。（6）负荷量变化节奏有“中-大-小”和“大-中-小”;适应与强化阶段的负荷方式有“加量加强度”型、“加量保强度”型、“减量加强度”和“保量加强度”型。调整阶段负荷量大幅度下降,负荷强度保持或稍微上升。通过研究得出以下结论:1、赛前8周的训练任务安排,遵循了循序渐进性、竞技需要原则和生物适应性原理。2、赛前8周的训练内容方法学体系,内容精简高效,重视序列结构;方法手段的实施与专项运动形式的需要紧密结合。训练后重视营养补充、机体恢复及防控伤病。3、赛前8-6周训练安排内容以全面发展各专项素质为主;在赛前5-3周以强化专项耐力为主;比赛前2-1周,以要求兴奋性较高的最大速度训练为主。4、赛前8周的训练负荷情况呈现:“直线式”和“阶梯式”两种方式减量,始终保持较高的训练强度。
黎翠儿[3]（2020）在《液体负重加压训练对400米运动成绩的影响研究》文中研究说明400米的主要能力由速度素质、速度耐力素质和速度节奏素质共同组成,其中速度耐力素质则以多方面的速度能力、能量代谢作用以及抗乳酸能力为基础。查阅大量文献资料发现加压训练都是用于给人体四肢进行加压训练来提升运动成绩;负重训练也是通过某些负重器材进行训练。本文作者通过大胆尝试,把负重与加压二者结合起来形成一种新型的训练仪器,把这种仪器应用于400米的训练中,提高400米运动员的耐乳酸能力以及速度耐力,从而提高400米运动成绩。基于以上背景,本文就400米速度耐力能力的提升方面,对液体负重加压训练仪器的应用进行研究,选择调查分析方法有:文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法以及数理统计法,系统分析液体负重加压训练对400米速度和成绩的影响,探讨液体负重加压训练在400米速度耐力训练中的应用情况以及优点与不足之处,以期完善400米在训练手段上的探究和应用,为400米的训练方式做贡献。总结分析,结论如下:1.液体负重是利用液体负重水衣的自身重量来加大身体的负荷,增强肌肉对大负荷的适应能力。是将传统的的沙背心换成水背心,整体形状类似于救生衣。加压是用手持机械元件式血压表给气压袖带充气加压,腹部和后腰各放一个已充气的袖带,通过对实验对象施加气压,外在干预造成氧通气量减少,在不足氧的情况下,施加刺激令机体产生应激反应,导致内环境酸性程度加剧的器材。将负重与加压两者组合使用成为一个的新的整体。让受试者除了能感受到水背心自身重量带来身体负荷的同时,还能通过加压锻炼运动员的呼吸肌和提高运动员耐乳酸能力,从而提高训练的经济实效性。2.四周液体负重加压训练后,校队组和实验组的安静心率与实验前的比较降低了4次/分,肺活量增加了489ml,血压与训练前相比p值均大于0.05无显着性变化,说明液体负重加压训练对心肺功能没有负面的影响。且各时段恢复心率相对比实验前皆有非常明显的下降。说明使用液体负重加压仪器进行训练,对运动员心脏收缩功能起到刺激作用,同时也提高运动员在大强度运动后的恢复能力,即便是大负荷强度训练,肌肉也能拥有较强的适应力。3.四周液体负重加压训练之后,校队组和实验组的血乳酸在同等负荷下实验后数据分别是12.01士0.617mmol/L、11.83士0.556 mmol/L,与实验前16.02士0.078 mmol/L、16.04士0.073 mmol/L相比P<0.01有显着性差异,说明使用液体负重加压仪器进行训练能够减少血乳酸的堆积,提高肌肉的爆发力和速度耐力,机体的乳酸耐受性提高。4.四周液体负重加压训练后校队组和实验组成绩分别是49.0士0.961秒、49.15士3.416秒,,与对照组400米成绩53.35±2.857s对比可知,p值均<0.05,差异具有统计学意义。通过上述分析可知,相较于传统训练,通过液体负重加压训练对提高400米运动员的成绩提升幅度更大。证明液体负重训练器实践应用效果显着。5.作者自行研制的液体负重加压训练器有以下优势:（1）仪器组装简单、应用方便、训练效果更加显着;（2）使用时没有场地的局限,不会破坏专项技术的完整。但是在实验过程中要注意个体化的影响,如:负重重量、袖带压力强度、负荷量以及训练量。
潘雪辰[4]（2020）在《急性运动对大鼠快慢肌IL-15及IL-15mRNA表达的影响》文中指出目的:构建大鼠不同强度跑台运动的模型,评价不同运动方式诱导下大鼠快肌与慢肌产生的乳酸浓度以及对肌肉因子IL-15及IL-15mRNA表达量的影响。本研究能丰富运动促进健康的理论依据,同时为大众体育锻炼运动方案的制定提供理论参考。方法:实验分为两部分,第一部分是乳酸监控运动强度的探索性研究,通过在大鼠完成特定强度跑台运动后断尾取血,乳酸仪检测乳酸值;第二部分是检测不同方式跑台运动对大鼠腓肠肌和比目鱼肌IL-15含量以及IL-15mRNA表达的影响,通过在大鼠完成特定强度跑台运动后断尾取血,乳酸仪检测乳酸,同时取大鼠腓肠肌（快肌）和比目鱼肌（慢肌）,分别对两种肌肉类型用ELISA检测IL-15含量,RT-PCR检测IL-15mRNA表达的情况。第一部分不同强度跑台模型建立实验的对象是24只成年雄性SD大鼠,体重为150±22g,分为5组,每组数量为5只,按跑台运动强度分为长时间高强度运动组（LHE）、短时间高强度运动组（SHE）、间歇高强度运动组（HIE）、间歇高强度上坡运动组（HIUE）、高强度持续运动组（CHE）。取材时间为运动后即刻3分钟内取材。第二部分ELISA检测和RT-PCR检测的实验对象是24只成年SD雄性大鼠,体重为220±22g,分为8组,每组小鼠数量为3只。按运动方式划分为:LE低强度运动组（LE）、中低强度间歇运动组（MIE）、中低强度持续运动组（MCE）、中低强度持续上坡运动组（MCUE）、高强度上坡持续运动力竭组（HCUE）、高强度短间歇运动力竭组（HSIE）、高强度间歇运动组（HIE）、高强度上坡交替运动组（HAUE）。取材时间为运动后即刻处死取材。数据统计使用SPSS21.0进行单因素方差分析、配对样本T检验。结果:（1）快肌中IL-15含量LE组与所有其他组的浓度与对照组相比均有极显着性差异（p<0.01）,此外,MIE/HCUE/HIE组的浓度与其它组相比也具有极显着性差异（p<0.01）,中高强度间歇运动IL-15含量较高,而高强度持续上坡运动组IL-15含量低。慢肌中IL-15含量LE组与MIE/MCE/MCUE/HCUE/HSIE/HAUE相比均具有显着性差异（p<0.05）,但与HIE组没有显着性差异（p>0.05）,中低强度持续运动能使大鼠IL-15含量升高。（2）快肌、慢肌IL-15mRNA表达量与其他组均无显着性差异（p>0.05）。在快肌中,中高强度间歇运动下,IL-15mRNA表达量更高。在慢肌中,中低强度持续运动能使大鼠IL-15mRNA含量升高。（3）快、慢肌中对比IL-15浓度LE、HCUE组具有显着差异（p<0.05）,MIE、MCE、HIE、HAUE组具有极显着差异（p<0.01）,在间歇运动下,快肌的IL-15mRNA表达量要高于慢肌;而在持续运动下,快肌的IL-15mRNA表达量则要低于慢肌。（4）在快、慢肌中对比IL-15mRNA表达量均无显着性差异（p>0.05）,中低强度运动下,快肌IL-15mRNA表达量高于慢肌;在高强度长时间运动下,慢肌IL-15mRNA表达量高于快肌。结论:（1）本研究设计的运动模型能刺激乳酸生成,为探讨乳酸刺激IL-15产生提供了可行的实验模型。短时间间歇运动,有利于乳酸的堆积。（2）低强度以及中强度间歇运动测得乳酸值较高;高强度持续长时间运动乳酸值较低,提示短时间间歇运动乳酸值较高。（3）在快肌中,中低强度间歇运动能提高IL-15含量及IL-15mRNA表达量;在慢肌中,中低强度持续运动能提高IL-15含量及IL-15mRNA表达量。提示中低强度时,间歇运动能提高快肌IL-15及IL-15mRNA,而持续运动提高慢肌中IL-15及IL-15mRNA。（4）高强度间歇运动和高强度间歇力竭运动将导致IL-15含量及IL-15mRNA表达量较低,在快肌中表现明显,在慢肌中不表现。提示强度大持续时间长的运动方式不利于IL-15的产生。
魏睿元[5]（2020）在《内蒙古马匹耐力运动训练代谢组学的研究》文中认为马匹耐力赛是历史悠久的人和动物合作的运动娱乐项目,蒙古马是我国本土特有马种之一,经历了漫长的岁月,在草原上以半饲牧半野放方式选育,因此蒙古马具有优良的抗受力和耐力。本文对6匹蒙古马、6匹杂交马进行了两个月,各单次15km和30km负荷耐力运动训练后的代谢组进行了研究,分别在训练前后和休息45min三个时间点采集血液样本,在训练前后采集肌肉样本,利用1H-NMR技术对血浆、肌肉样本代谢物进行检测,使用Chenomx NMR suit软件数据库对代谢物进行归属分类,通过PLS-DA和一维方差对代谢模式和显着变化的差异代谢物分析筛选,再进行功能富集和KEGG Pathway分析,找到训练前后发生显着变化的代谢通路及相关代谢物,得到训练前后差异代谢物的互作网络关系图,分析耐力运动期间及休息恢复中机体的物质、能量代谢方式以及潜在的代谢异常风险。经过实验分析本文得到的主要研究结果如下:1.研究蒙古马耐力运动中的代谢调控及分子机制。观察运动前后血浆、肌肉中代谢物的变化。结果显示,15km耐力负荷,运动期间蒙古马更偏向于无氧代谢的方式为机体供能,乳酸能和糖代谢更活跃,运动后机体脂肪供能增加。30km耐力负荷,运动期间蒙古马更偏向于脂肪有氧代谢的方式供能,但糖异生的过程也加强,与脂肪酸代谢相关的物质,如肉碱、泛酸、甜菜碱的消耗都显着增加,运动后机体的免疫压力明显增加。提示,脂肪储备,乳酸的生成和清除对于蒙古马耐力运动具有重要的意义。2.研究杂交马耐力运动中的代谢调控及分子机制。观察运动前后血浆、肌肉中代谢物的变化。结果显示,15km耐力负荷,运动期间杂交马更偏向于无氧代谢的方式为机体供能,乳酸能和糖代谢更活跃,运动后糖酵解依然持续供能。30km耐力负荷,运动期间杂交马更偏向于糖酵解和脂肪有氧代谢混合的方式为机体供能,运动后机体的免疫压力明显增加。两次耐力负荷期间糖酵解途径均比较活跃,且运动后杂交马机体表现出迅速的清除乳酸的能力。提示,乳酸的生成和清除对于杂交马耐力运动具有重要的意义。3.比较蒙古马与杂交马耐力运动中的代谢差异。观察运动前后血浆、肌肉中代谢物的变化。结果显示,运动前杂交马糖代谢表现的更活跃,而蒙古马组脂肪酸的代谢供能的占比更多。运动中蒙古马脂肪动员的能力更显着,对于耐力运动来说具有更大的优势,爆发力也更有潜质,但是杂交马表现出更好的乳酸耐受和代谢能力,对于短距离的比赛或许更有优势。提示,以蒙古马为基础培育耐力赛马是可行的。4.代谢通路和病症富集的分析。结果显示,15km负荷期间差异代谢物显着关联代谢通路,蒙古马组血浆样本18条、肌肉样本6条,杂交马组血浆样本5条、肌肉样本15条。30km负荷期间差异代谢物显着关联代谢通路,蒙古马组血浆样本9条、肌肉样本19条,杂交马血浆样本7条、肌肉样本13条。其中主要涉及糖酵解或糖异生、酮体的合成与降解、柠檬酸盐循环、缬氨酸,亮氨酸和异亮氨酸的降解、缬氨酸,亮氨酸和异亮氨酸的生物合成、牛磺酸和牛磺酸的代谢、甲烷代谢、D-谷氨酰胺和D-谷氨酸代谢等途径。运动后两组马都有发生机体物质代谢异常、机体氧化应激、各种不适症、炎症性疾病、肌肉溶解、神经紊乱症、线粒体-脑病-乳酸-中风、厌氧症、心脏衰竭、心肌梗塞、心肌损伤、窒息、严重惊厥或心源性休克、肾上腺皮质功能减退症等病症的可能,提示,运动后物质补充和机体调整是必要的。
杨志亭[6]（2020）在《我国优秀男子短道速滑运动员体能特征及评价标准研究》文中指出短道速滑是我国冬季运动项目在奥运会上夺取金牌的重点项目,尤其是在我国取得了2022年第24届冬奥会的举办权之后,其任务更显艰巨。近年我国优秀男子短道速滑运动员技、战术水平发展较快,已经接近世界先进国家运动员水平,但他们却由于体能不足原因,常在世界大赛的最后时刻功亏一篑。体能不足主要是体能训练效率较低问题。我国男子短道速滑运动员体能训练效率低,究其原因主要是我们对短道速滑体能特征缺乏精准的了解,缺少对运动员体能特征进行评价的标准,导致无法实施具有针对性的训练,使体能训练效果大打折扣。为了探析我国男子短道速滑运动员体能特征,尝试制定适合我国优秀男子短道速滑体能特征的评价标准,以加强对运动员体能监控能力体系建设,增强运动员体能训练效果,本文运用了文献资料法、德尔菲法、测试法、数理统计法进行了如下研究。首先,运用文献资料法,从理论上论证了短道速滑运动员的体能及体能特征的内涵与外延,并以此为依据,设计了69项我国优秀男子短道速滑运动员体能特征测试初选指标;其次,运用德尔菲法,对初选测试指标进行了2轮专家筛选,最终得到了30项测试指标;第三,在吉林省、黑龙江省冬管中心随机抽取了70名优秀男子短道速滑运动员（30名运动健将、40名一级运动员）为测试对象,并对其进行体能特征指标测试;第四,运用因子分析法,对参加测试的短道速滑运动员体能特征指标测试结果进行分析,得到了我国优秀男子短道速滑运动员整体项目体能特征指标,并制定了相应的评价标准;第五,运用多元回归分析法,以参加测试运动员具体项目（500米、1000米、1500米等奥运项目）的运动成绩为因变量,以因子分析法得到的整体项目体能特征指标测试结果为自变量,从身体形态、生理机能、运动素质三个方面对测试指标进行逐步回归分析,得出了我国优秀男子短道速滑运动员具体项目体能特征指标,并构建了相应的评价标准;最后,构建了我国优秀男子短道速滑运动员体能特征模型。通过以上研究,本文得出如下结论:1、综合运用测试法、因子分析法、多元回归分析法建立优秀运动员体能特征评价标准是可行的、有效的。2、我国优秀男子短道速滑运动员整体项目体能特征主要表现为:身体充实度大、体脂率低、臀部肌肉发达等身体形态特征,较强的无氧代谢供能与有氧代谢供能能力、快速消除疲劳能力等生理机能特征,强大的蹲屈滑行无氧耐力与两腿交替蹬伸的爆发力、较快的滑行速度、良好的单腿支撑平衡能力、快速调整身体姿势能力等运动素质特征;其中蹲屈滑行无氧耐力、无氧代谢供能能力、身体充实度等特征对其运动成绩影响较大。3、我国优秀男子500米短道速滑运动员体能特征为:身体充实度大、臀部肌肉发达、磷酸原系统与糖酵解系统供能能力强、蹲屈姿势无氧耐力强、两腿连续蹬伸爆发力强、综合力量大、灵敏柔韧性好等特征,其中蹲屈姿势无氧耐力、两腿连续蹬伸爆发力、磷酸原系统供能能力等特征对其运动成绩影响较大。4、我国优秀男子1000米短道速滑运动员体能特征为:身体充实度大、体脂率低、糖酵解系统供能能力强、疲劳恢复能力强、蹲屈姿势无氧耐力强、移动速度快、综合力量大、灵敏柔韧性好等特征,其中蹲屈姿势无氧耐力、糖酵解系统供能能力、移动速度等特征对其运动成绩影响较大。5、我国优秀男子1500米短道速滑运动员体能特征为:身体充度实大、体脂率低、糖酵解系统供能能力强、有氧氧化系统供能能力强、蹲屈姿势无氧耐力好、移动速度快、综合力量大、灵敏柔韧性好等特征,其中蹲屈姿势无氧耐力、糖酵解系统供能能力、移动速度等特征对其运动成绩影响较大。
郭淑彤[7]（2020）在《军事体能考核指标体系配套训练方案的实效性研究》文中指出随着现代化战争的发展,复杂的战场环境对军人体能提出了越来越高的要求。在强军目标的指引下,军事体能训练发展为以实战化为目的,以任务为导向,以科学理论为指导,按作战需求和岗位需要进行的身体训练。体能训练不仅是身体运动的基石,同时还承载着微观层面其它重要的战争决胜要素。研究主要从训练周期安排、训练过程控制的有效性、恢复情况,考核需要等视角,对正执行的《军事体育训练计划表》进行分析,分析主要集中在训练科目结构、训练负荷量效关系测定与分析、训练间歇时间控制等方面,分析原训练方案存在:（1）训练方案内容设计有较明显随意性痕迹,训练周期循环稳定性差;（2）训练的量效关系上,也存在认为运动负荷安排越大收益就会越大的理念,训练收益欠佳,膝、踝关节运动损伤高发;（3）训练内容结构不丰富,内容设计交叉项较多;（4）不太重视训练间歇时间控制,控制的随意性较大,缺乏有计划的针对性和弹性;（5）各训练项目之间的先后顺序安排不尽合理;（6）不太重视速度素质、柔韧与灵敏协调素质训练,在总体训练内容中占比很小等6个方面的问题。针对原训练方案中存在的问题及考核大纲规定的考核科目及要求,设计干预方案并对训练过程进行干预,与干预前所测各科目成绩对比得出如下结果:1.在单杠引体向上科目上,实验组和对照组干预前后组内比较均表现出差别具有高度显着性（P<0.01）,且实验组干预后成绩均值达到引体向上科目合格（5个）标准,说明实验组训练方案在该指标上获得了更大的训练收益;2.在双杠臂屈伸科目上,实验组和对照组干预前后组内比较均呈现出差别具有高度显着性（P<0.01）,且实验组干预后成绩均值已达到双杠臂屈伸科目合格（6个）标准,说明实验组训练方案在该指标上获得了更大的训练收益;3.在3000m跑科目上,实验组和对照组干预前后组内比较均呈现出差别具有高度显着性（P<0.01）,且实验组干预后成绩均值在优秀区间,对照组干预后成绩均值在合格区间,说明实验组训练方案获得的训练收益更大;4.在仰卧起坐科目上,实验组和对照组干预前后组内比较都表现出差别具有高度显着性（P<0.01）,组间比较干预前后差别均不具有显着性（P>0.05）,干预后两组成绩均值在同一成绩区间,说明在该指标上可以继续沿用原训练方案;5.在基础体能组合1（俯桥+T型跑）科目上,实验组和对照组干预前后组内比较都表现出差别具有高度显着性（P<0.01）,干预后两组组间比较呈现出差别具有高度显着性（P<0.01）,且实验组成绩均值在优秀区间,对照组成绩均值在及格区间,说明实验组训练方案在该指标上获得的训练收益更大;6.在基础体能组合2（背桥+30m×2折返跑）科目上,实验组和对照组干预前后组内比较都表现出差别具有高度显着性（P<0.01）,干预后两组组间比较呈现出差别具有显着性（P<0.05）,且实验组成绩均值在优秀区间,对照组成绩均值在合格区间,说明实验组训练方案在该指标上获得了更大的训练收益。从干预效果来看,实验组训练方案在单杠引体向上、双杠臂屈伸、3000m跑、基础体能组合1（俯桥+T型跑）、基础体能组合2（背桥+30m×2折返跑）这5个科目上训练效果较好,在仰卧起坐科目上训练效果优势不明显,在后续的干预方案设计中留下了更多的思考空间。
郭波[8]（2019）在《基于代谢组学中长跑运动员大负荷训练阶段的代谢特征及穴位刺激调节的可能机制》文中研究说明研究目的:关于中长跑物质代谢和能量代谢的研究已取得了很多有益成果,但大多基于传统生理生化方法预设一些常规大分子物质进行研究,很难全面反映运动训练和竞赛对运动员代谢产生的整体性、系统性影响,所以,迫切需要引入一种新的理念和方法,更加全面、准确的反映中长跑训练中物质代谢和能量代谢的整体性和动态性变化。穴位刺激能够激发人体的自我调节功能,在促进身体机能恢复、改善机体运动能力等方面具有很大的潜力。以往的穴位刺激研究往往专注于某一物质或某几个物质的变化,很难体现穴位刺激对人体调节的整体作用。代谢组学通过“全景式”地扫描代谢物的变化,可对所获得的高通量生物学信息进行分析,是揭示大负荷训练对机体代谢影响和穴位刺激调节强有力的分析方法。本研究采用基于核磁共振的代谢组学方法分析和探讨中长跑运动员大负荷训练阶段的代谢特征,寻找影响中长跑运动员大负荷训练阶段代谢通路变化的关键代谢物,构建代谢组学图谱;研究长期穴位刺激干预对中长跑运动员大负荷训练后代谢模式的改变及其分子机制,尝试从代谢的角度解释穴位刺激在运动员机能状态恢复中可能的作用机制。研究方法:选取上海体育学院附属竞校中长跑队男子运动员18名,均身体健康,分成实验组（LTA,9名）:穴位刺激组,对照组（LTR,9名）:自然恢复组。选取“足三里”（双腿）、“委中”（双腿）、“肾俞”和“关元”穴,对实验组（LTA）运动员进行电针刺激,每天治疗30分钟,持续时间4周。采集三次尿样的时间分别为:训练阶段开始的早晨（周一）;训练中期（两周之后）的周一早晨;训练阶段结束（四周之后）的周一早晨。使用预饱和压水峰的NoesyPr1d脉冲[RD-90-t1-90-tm-90-ACQ]采集一维NOESY谱图。所有谱图均在25℃条件下使用带有超低温探头的Bruker（Karlsruhe,Germany）Avance III600 MHz谱仪进行采集。使用MestReNova软件进行FID数据的处理（版本12.0,Mestrelab Research S.L.）。使用0.3 Hz的线宽因子进行FID的傅里叶变换来提高谱图的信噪比,然后对谱图进行相位矫正,基线调整,谱峰对齐,将TSP的甲基峰定标为0.00 ppm。将每个不重叠的谱峰进行归属后代谢物取其峰高度作为谱峰的定量结果,然后进行数据的归一化处理。将归一化后的数据进行UV标度化后在SIMCA-P+14（Umetrics AB,Ume?,Sweden）软件上进行主成分分析（PCA）,最小二乘法-监督分析（PLS-DA）,潜在结构的正交投影-监督分析（OPLS-DA）。研究结果:（1）大负荷训练后,运动员尿液中牛磺酸、抗坏血酸、N-乙酰基糖蛋白、2-氨基已二酸、葡萄糖、2-羟基异丁酸的含量显着下降;谷氨酰胺、酪氨酸、丙二醇、乳酸、二甲基甘氨酸、缬氨酸、甲基烟酰胺、α-酮戊二酸、丙氨酸和甲酸含量显着上升,主要涉及氨基酸代谢、能量代谢、氧化应激和肠道菌群代谢通路的变化。（2）穴位刺激以后,运动员尿液中N-乙酰基糖蛋白、苯乙酰甘氨酸含量上升;谷氨酰胺、柠檬酸、乳酸、α-酮戊二酸、酪氨酸、3-氨基异丁酸、甘氨酸、甲酸的含量下降。穴位刺激对运动员产生影响的代谢通路主要有氨基酸代谢、能量代谢和肠道菌群代谢。研究结论:（1）中长跑运动员大负荷训练阶段训练开始、结束时尿液样本的NMR代谢图谱存在显着差异,能够从代谢组学分析中筛选出影响中长跑运动员大负荷训练阶段代谢通路变化的关键代谢物。（2）中长跑运动员大负荷训练阶段的代谢特征为:有氧氧化代谢发挥最大作用;糖酵解占有很大比重,乳酸大量堆积;氨基酸代谢活跃,多数氨基酸分解代谢增强;氧化应激水平较高。（3）穴位刺激能对大负荷训练阶段中长跑运动员的能量代谢、氨基酸代谢及肠道菌群代谢起到良好的调节作用。（4）穴位刺激具有靶向性,其可能机制是穴位刺激能够增强或抑制相应代谢通路上酶的活性;穴位刺激的“双向调节”作用,客观而言是对机体固有的调节功能进行激活。
李慧婕[9]（2019）在《初中学生800米和1000米耐乳酸能力训练方法与手段优化的实验研究》文中研究指明中考体育成绩是初中学生中考成绩的重要组成部分。近年来中考体育分值的增加,引起教师、家长和学生的重视。然而800m和1000m训练一直是体育教师训练过程中的难点,也是提高中考体育成绩的关键。结合初中学生的生长发育特点、800m和1000m专项特点,制定适宜初中学生的耐乳酸训练方法与手段。以此探讨优化后耐乳酸训练方法与手段对800m和1000m成绩的影响。该研究主要是探究优化后耐乳酸训练方法与手段对初中学生800m和1000m的训练效果。主要运用了文献资料法、特尔菲法、实验法以及数理统计法等研究方法,选择尖草坪区第三中学初三年级285班和286班学生为实验对象,其中285班为实验班,286班为对照班。对两班进行为期16周的训练,实验班采用优化后耐乳酸训练方法与手段、对照班采用原有训练方法与手段,并全程记录实验情况及数据。实验前对两班学生进行测试,测试指标包括女生800m、男生1000m、15m往返跑、身高、体重、肺活量等相关指标。在遵循单盲性实验的原则之下,依据实验目的展开为期16周的实验。实验结束后又对两班学生进行相同指标的测试。对收集回的实验数据进行统计学处理和分析,以此探讨不同的训练方法与手段对于两个班学生800m和1000m成绩的影响。结果表明:（1）优化后耐乳酸训练方法与手段的应用对学生的身体机能和身体素质有积极影响。实验班与对照班相比,在肺活量、30s30次蹲起后即刻心率、基础脉搏、15m往返跑、600m成绩均有一定程度的提高,其P值均小于0.05,呈显着性差异。（2）实验后实验班与对照班800m和1000m成绩P值均小于0.05,呈显着性差异,实验班与对照班800m和1000m都有所提高,但实验班的提高率明显高于对照班的提高率。通过成绩可以明显看出优化后耐乳酸训练方法与手段对于800m和1000m成绩的影响度高于原有训练方法与手段。（3）在实验过程中通过放松活动帮助学生缓解在运动过程中带来的疲劳,缓解学生在“极点”出现后的不良反应。在放松活动中加入瑜伽及游戏,在快乐中让学生身心都得到缓解,可以进一步帮助学生在短时间内缓解跑步带来的厌烦心理,并提高学生对于跑步的积极性。采用瑜伽、放松跑等多种放松方式达到放松学生肌肉的目的。通过瑜伽放松进一步提高学生的柔韧性及意志品质。（4）实验后实验班与对照班学生的意志品质呈明显差异,P值小于0.01,分析可得优化后耐乳酸训练方法与手段相对于原有训练方法与手段而言更能提高初中学生的意志品质,增强学生的意志力。通过瑜伽练习可以进一步增强学生的意志品质。
刘晓松[10]（2019）在《红枸杞汁对高原训练中长跑运动员BLA、CK、BUN及RPE影响效果的研究》文中研究表明目的:研究高原训练期间补充100%红枸杞汁后对高原训练中长跑运动员血乳酸、血清肌酸激酶、血尿素、主体感观运动强度（RPE）的影响效果,分析出高原训练期间补充红枸杞汁对运动员抗疲劳、耐缺氧、促进恢复以及提升运动能力的作用。以便于将红枸杞汁作为营养补剂应用于中长跑运动员高原训练中,为高原训练补充营养补剂提供参考依据。方法:本文通过文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等方法,其中主要使用实验法,本研究将高原训练中长跑运动员的血乳酸、血清肌酸激酶、血尿素的指标和主体感观运动强度量表等级值作为研究对象。根据平原运动员体重、身高、体重指数（BMI）等,结合运动员的年龄、运动水平等相匹配原则将受试对象分为实验组和对照组（均为男性运动员）其中实验组10名、对照组8名。分别采集了18名世居平原中长跑运动员在30天高原训练期间,初期、中期、末期1.2km训练课后即刻血乳酸进行监测,运用美国YSI2300乳酸分析仪对运动员的血乳酸进行分析;对两组运动员高原训练期间的初期、中期、末期训练课后的血清肌酸激酶和训练课后血尿素指标进行监测,采用德国EPPENDORF ECOM-F6124型半自动生化分析仪,用国产中生北控的肌酸激酶、尿素试剂盒检测分别来分析实验期间运动员血清肌酸激酶、血尿素等指标;运用主体感观运动强度量表（RPE）对两组运动员高原训练期间每天晚上的主体感观运动强度（RPE）进行监测。结果:1、实验组BLA值与对照组BLA值相比,实验组和对照组的BLA值均表现为先下降后上升的趋势,实验组下降幅度为17.1%,对照组下降幅度为7.5%,实验组的下降幅度大于对照组。2、实验组CK值与对照组CK值相比,实验组的CK值表现为先上升后下降,对照组的CK值表现为持续上升,实验组下降幅度为6%,对照组上升幅度为42.1%,实验组的上升幅度小于对照组。3、实验组BUN值与对照组BUN值相比,实验组的BUN值表现为先上升后下降,对照组的BUN值表现为持续上升,实验组下降幅度为10.3%,对照组上升幅度为28.1%,实验组的上升幅度小于对照组。4、实验组的RPE值与对照组的RPE值对比,实验组和对照组的RPE值均表现了增加的趋势,实验组增加幅度为6%,对照组增加幅度为7.3%,对照组的增加幅度大于实验组。结论:实验结果表明中长跑运动员在高原训练期间补充枸杞汁,不仅提高了运动员混氧代谢的耐乳酸能力,而且降低高强度大负荷训练后的血清肌酸激酶和血尿素的生成,并且改善了运动员心理适应疲劳感觉,促进运动员的疲劳恢复以及高原低氧环境适应能力等方面都具有积极的作用。提示说明红枸杞汁具有抗疲劳、耐缺氧、促进机体恢复以及提升运动能力的作用,可作为中长跑运动员在高原训练期间的营养补剂。
二、乳酸生成与消除及其在速度耐力跑中的应用（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、乳酸生成与消除及其在速度耐力跑中的应用（论文提纲范文）
（1）我国优秀男子拳击运动员体能评价体系的构建与诊断研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 研究目的 |
| 1.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 概念界定 |
| 2.1.1 体能概念界定 |
| 2.1.2 拳击体能概念界定 |
| 2.2 拳击运动员体能指标的研究 |
| 2.2.1 身体形态指标的研究 |
| 2.2.2 身体机能指标的研究 |
| 2.2.3 运动素质指标的研究 |
| 2.3 运动员体能评价与诊断研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 问卷调查法 |
| 3.2.4 德尔菲法 |
| 3.2.5 测试法 |
| 3.2.6 逻辑分析法 |
| 3.2.7 数理统计法 |
| 3.3 研究主要内容 |
| 3.4 研究重点、难点与创新点 |
| 3.4.1 研究重点 |
| 3.4.2 研究难点 |
| 3.4.3 研究创新点 |
| 3.5 研究的技术路线 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 新规则下拳击比赛变化特点分析 |
| 4.1.1 比赛中场上运动变化特点分析 |
| 4.1.2 拳击项目制胜特征变化特点分析 |
| 4.1.3 技术运用变化特点分析 |
| 4.1.4 小结 |
| 4.2 新规则下我国优秀男子拳击运动员体能特征研究 |
| 4.2.1 身体形态特征 |
| 4.2.2 身体机能特征 |
| 4.2.3 运动素质特征 |
| 4.2.4 小结 |
| 4.3 我国优秀男子拳击运动员体能评价体系的构建 |
| 4.3.1 构建体能评价体系的理论基础 |
| 4.3.2 评价指标体系的构建 |
| 4.3.3 评价指标体系权重的确定 |
| 4.3.4 评价标准的建立与评价 |
| 4.3.5 评价标准的回代检验 |
| 4.3.6 优秀男子拳击运动员体能结构模型的构建 |
| 4.3.7 小结 |
| 5 我国优秀男子拳击运动员体能水平诊断 |
| 5.1 优秀男子拳击运动员体能诊断方法 |
| 5.1.1 个体态势诊断-雷达分析法 |
| 5.1.2 差距诊断-目标挑战模型法 |
| 5.2 小结 |
| 6 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 致谢 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 作者简历及学习期间所取得的科研成果 |
（2）广东省高校高水平男子400米跑运动员赛前训练安排特征的研究 ——以第十九届全国大学生田径锦标赛与广东省第十届大学生运动会为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 国内外关于赛前训练的研究状况 |
| 2.1 国外的研究状况 |
| 2.2 国内的研究状况 |
| 2.3 赛前训练的内容与方法手段的研究 |
| 2.4 赛前训练负荷的研究 |
| 2.5 关于400米跑的赛前训练的研究现状 |
| 2.6 关于400米跑的项目特点与训练安排的研究 |
| 2.6.1 关于400米跑项目的供能特点 |
| 2.6.2 对400米跑训练的研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 问卷调查法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 3.2.5 逻辑分析法 |
| 4 结果与分析: |
| 4.1 广东省高校优秀男子400米跑运动员基本情况分析 |
| 4.2 赛前训练时间阶段划分与主要训练任务 |
| 4.3 赛前训练内容方法学体系分析 |
| 4.3.1 赛前专项耐力训练方法与手段分析 |
| 4.3.2 赛前专项力量训练方法与手段分析 |
| 4.3.3 赛前最大速度训练方法与手段分析 |
| 4.3.4 赛前一般身体素质训练方法与手段分析 |
| 4.4 赛前训练内容安排序列与恢复措施手段分析 |
| 4.4.1 赛前训练内容安排序列结构分析 |
| 4.4.2 赛前训练恢复措施手段分析 |
| 4.5 赛前不同阶段训练内容体系的安排比例分析 |
| 4.5.1 赛前适应阶段训练内容安排比例分析 |
| 4.5.2 赛前强化阶段训练内容安排比例分析 |
| 4.5.3 赛前调整阶段训练内容安排比例分析 |
| 4.6 赛前训练各阶段的负荷特征分析 |
| 4.6.1 赛前各阶段专项耐力训练的负荷变化特征分析 |
| 4.6.2 赛前各阶段专项力量负荷变化特征分析 |
| 4.6.3 赛前各阶段最大速度训练负荷变化特征 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 6 致谢 |
| 7 参考文献 |
| 8 附录 |
| 9 个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果 |
（3）液体负重加压训练对400米运动成绩的影响研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 选题的目的及意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 400米跑运动训练的研究现状 |
| 2.1.1 400米项目生理学分析 |
| 2.1.2 400米跑速度耐力训练的研究 |
| 2.2 负重训练对跑类项目的影响 |
| 2.3 国内关于加压限制血流训练的研究 |
| 2.3.1 加压运动历史及其在中国的发展 |
| 2.3.2 加压训练方法的特点 |
| 2.4 国外关于加压限制血流的训练研究 |
| 2.4.1 加压训练对心血管系统的研究进展 |
| 2.4.2 加压训练对血压的研究进展 |
| 2.4.3 加压训练对心肺功能的研究进展 |
| 2.4.4 加压训练对呼吸肌的研究进展 |
| 2.4.5 加压训练对运动系统的研究进展 |
| 2.5 加压训练的安全性及适用性 |
| 3 研究对象与研究方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 问卷调查法 |
| 3.2.4 训练实验法 |
| 3.2.5 数理统计法 |
| 4 研究结果分析与讨论 |
| 4.1 训练器材的设计 |
| 4.1.1 液体负重衣的设计 |
| 4.1.2 加压仪器的设计 |
| 4.1.3 液体负重加压训练器材的制作与使用 |
| 4.1.4 运动员对液体负重加压训练后的感受调查 |
| 4.2 液体负重加压训练对心肺功能的影响 |
| 4.2.1 液体负重加压训练对安静心率影响 |
| 4.2.2 液体负重加压训练对运动心率的影响 |
| 4.2.3 液体负重加压训练对安静血压的影响 |
| 4.2.4 液体负重加压训练对肺活量的影响 |
| 4.3 液体负重加压训练对血乳酸的影响 |
| 4.4 液体负重加压训练对400米运动成绩的影响 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 6 致谢 |
| 7 参考文献 |
| 8 附录 |
| 个人简历 |
（4）急性运动对大鼠快慢肌IL-15及IL-15mRNA表达的影响（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 中英文缩略词索引 |
| 前言 |
| 1 文献综述 |
| 1.1 肌肉因子IL-15 研究综述 |
| 1.1.1 IL-15 概述 |
| 1.1.2 IL-15 与疾病 |
| 1.1.3 IL-15 与运动 |
| 1.1.4 小结 |
| 1.2 大鼠跑台模型研究概述 |
| 1.2.1 间歇与持续运动模型 |
| 1.2.2 力竭运动模型 |
| 1.2.3 过度训练模型 |
| 1.2.4 小结 |
| 1.3 乳酸研究综述 |
| 1.3.1 乳酸概述 |
| 1.3.2 乳酸与运动 |
| 1.3.3 乳酸及其作用 |
| 1.3.4 小结 |
| 1.4 快肌、慢肌综述 |
| 1.4.1 肌纤维类型的多样化与可塑性 |
| 1.4.2 不同运动类型对不同肌纤维作用 |
| 1.4.3 小结 |
| 2 实验一:关于乳酸浓度监控大鼠运动强度的探索性研究 |
| 2.1 实验对象与方法 |
| 2.1.1 实验对象 |
| 2.1.2 实验方法 |
| 2.2 实验结果 |
| 2.3 分析与讨论 |
| 2.4 结论 |
| 3 实验二:运动强度对大鼠骨骼肌IL-15及IL-15mRNA表达量的影响 |
| 3.1 实验对象、材料与方法 |
| 3.1.1 实验对象 |
| 3.1.2 实验材料 |
| 3.1.3 实验方法 |
| 3.1.4 数据统计与分析 |
| 3.1.5 技术路线图 |
| 3.2 研究结果 |
| 3.2.1 不同运动方式下运动强度监测结果 |
| 3.2.2 不同强度运动下IL-15 含量结果 |
| 3.2.3 不同强度运动下IL-15mRNA表达量结果 |
| 3.2.4 不同强度运动下大鼠快肌与慢肌的IL-15 含量结果比较 |
| 3.2.5 不同强度运动下大鼠快肌与慢肌的 IL-15m RNA 表达量结果比较 |
| 3.3 分析与讨论 |
| 3.3.1 不同强度运动对大鼠骨骼肌IL-15、IL-15mRNA表达量影响 |
| 3.3.2 运动后大鼠不同肌纤维中IL-15、IL-15mRNA的表达情况 |
| 3.3.3 不同运动方式对大鼠骨骼肌IL-15、IL-15mRNA的表达影响 |
| 3.4 结论 |
| 4 不足与展望 |
| 4.1 研究创新之处 |
| 4.2 研究不足 |
| 4.3 研究展望 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 在读期间公开发表论文（着）及科研情况 |
（5）内蒙古马匹耐力运动训练代谢组学的研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 缩略语表 |
| 1 绪论 |
| 1.1 马术耐力赛概述 |
| 1.1.1 国际马术联合会(FEI)简述 |
| 1.1.2 耐力赛(Endurance)简述 |
| 1.1.3 国内外耐力赛展况 |
| 1.2 耐力赛用马 |
| 1.2.1 国外的马术耐力赛马品种 |
| 1.2.2 国内的马术耐力赛马品种 |
| 1.3 代谢组学应用 |
| 1.3.1 代谢组学概述 |
| 1.3.2 运动代谢组学的研究应用 |
| 1.3.3 马运动代谢组学研究进展 |
| 1.4 马运动相关基因研究进展 |
| 1.5 研究的目的意义及技术路线 |
| 1.5.1 本研究的目的及意义 |
| 1.5.2 本研究的技术路线 |
| 2 研究一 蒙古马耐力运动训练代谢组学比较分析研究 |
| 2.1 材料与方法 |
| 2.1.1 试验动物 |
| 2.1.2 试验运动训练原理 |
| 2.1.3 试验地区概况 |
| 2.1.4 试验器材及测试场地状况 |
| 2.1.5 试验基础数据及样本采集 |
| 2.1.6 核磁检测血浆肌肉样品处理 |
| 2.1.7 1H-NMR谱图采集 |
| 2.1.8 数据处理分析 |
| 2.2 结果与分析 |
| 2.2.1 蒙古马基础生理指标结果分析 |
| 2.2.2 蒙古马耐力运动训练代谢组1H-NMR图谱 |
| 2.2.3 蒙古马血浆和肌肉代谢模式识别分析 |
| 2.2.4 蒙古马血浆和肌肉代谢标志物鉴别分析 |
| 2.3 讨论 |
| 2.3.1 耐力负荷对蒙古马心率及呼吸的影响 |
| 2.3.2 蒙古马磷酸原代谢的变化 |
| 2.3.3 蒙古马糖代谢的变化 |
| 2.3.4 蒙古马脂肪代谢的变化 |
| 2.3.5 蒙古马氨基酸代谢的变化 |
| 2.3.6 蒙古马核苷酸代谢的变化 |
| 2.3.7 蒙古马机体氧化应激的发生 |
| 2.3.8 某些特殊代谢物的变化 |
| 2.4 本章小结 |
| 3 研究二 杂交马耐力运动训练代谢组学比较分析研究 |
| 3.1 材料与方法 |
| 3.1.1 试验动物 |
| 3.1.2 试验运动训练原理 |
| 3.1.3 试验地区概况 |
| 3.1.4 试验器材及测试场地状况 |
| 3.1.5 试验基础数据及样本采集 |
| 3.1.6 核磁检测血浆肌肉样品处理 |
| 3.1.7 1H-NMR谱图采集 |
| 3.1.8 数据处理分析 |
| 3.2 结果与分析 |
| 3.2.1 杂交马基础生理指标结果分析 |
| 3.2.2 杂交马耐力运动训练代谢组1H-NMR图谱 |
| 3.2.3 杂交马血浆和肌肉代谢模式识别分析 |
| 3.2.4 杂交马血浆和肌肉代谢标志物鉴别分析 |
| 3.3 讨论 |
| 3.3.1 耐力负荷对杂交马心率及呼吸的影响 |
| 3.3.2 杂交马磷酸原代谢的变化 |
| 3.3.3 杂交马糖代谢的变化 |
| 3.3.4 杂交马脂肪代谢的变化 |
| 3.3.5 杂交马氨基酸代谢的变化 |
| 3.3.6 杂交马嘌呤核苷酸代谢的变化 |
| 3.3.7 杂交马机体氧化应激的发生 |
| 3.3.8 某些特殊代谢物的变化 |
| 3.4 本章小结 |
| 4 研究三 蒙古马与杂交马耐力运动训练代谢组的差异比较分析研究 |
| 4.1 材料与方法 |
| 4.1.1 试验动物 |
| 4.1.2 试验运动训练原理 |
| 4.1.3 试验地区概况 |
| 4.1.4 试验器材及测试场地状况 |
| 4.1.5 试验基础数据及样本采集 |
| 4.1.6 核磁检测样品处理 |
| 4.1.7 1H-NMR谱图采集 |
| 4.1.8 数据处理分析 |
| 4.2 结果与分析 |
| 4.2.1 蒙古马与杂交马基础生理指标比较分析 |
| 4.2.2 两组马耐力运动训练血浆和肌肉代谢核磁图谱比较 |
| 4.2.3 两组马血浆和肌肉代谢模式识别的比较分析 |
| 4.2.4 两组马血浆和肌肉代谢标志物鉴别比较分析 |
| 4.3 讨论 |
| 4.3.1 耐力负荷对两组马心率及呼吸影响的比较 |
| 4.3.2 两组马磷酸原系统代谢的比较 |
| 4.3.3 两组马无氧供能系统代谢变化的比较 |
| 4.3.4 两组马有氧供能系统代谢的比较 |
| 4.3.5 两组马氨基酸代谢变化的比较 |
| 4.3.6 两组马嘌呤核苷酸代谢变化的比较 |
| 4.3.7 两组马机体氧化应激状态的比较 |
| 4.3.8 某些特殊代谢物的变化比较 |
| 4.4 本章小结 |
| 5 研究四 马耐力运动训练代谢组生物信息学及关联性分析研究 |
| 5.1 材料与方法 |
| 5.1.1 数据及分析 |
| 5.1.2 分析用网站数据库 |
| 5.1.3 分析软件 |
| 5.2 结果与分析 |
| 5.2.1 蒙古马组差异代谢物通路与富集分析 |
| 5.2.2 杂交马组差异代谢物通路与富集分析 |
| 5.2.3 差异代谢物间的关联性分析 |
| 5.3 讨论 |
| 6 结论 |
| 7 创新与展望 |
| 致谢 |
| 参考文献 |
| 作者简介 |
（6）我国优秀男子短道速滑运动员体能特征及评价标准研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1.前言 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.1.1 短道速滑是我国冬奥会夺取金牌的重点项目 |
| 1.1.2 体能对现代运动员竞技能力提高作用凸显 |
| 1.1.3 对体能特征准确了解是实施科学训练的前提 |
| 1.1.4 对体能特征科学评价是规划体能训练过程的基础 |
| 1.1.5 现有的短道速滑体能特征评价研究已满足不了项目发展需求 |
| 1.2 研究问题 |
| 1.3 研究目的与意义 |
| 1.3.1 研究目的 |
| 1.3.2 研究意义 |
| 1.4 研究任务 |
| 1.5 创新之处 |
| 1.6 研究思路与技术路线 |
| 1.6.1 研究思路 |
| 1.6.2 技术路线 |
| 2.文献综述 |
| 2.1 关于体能概念研究的综述 |
| 2.1.1 体能概念的起源与演化 |
| 2.1.2 国外体能概念的研究 |
| 2.1.3 国内体能概念的研究 |
| 2.1.4 对体能概念的辨析 |
| 2.2 关于体能特征与运动项目特征关系研究的综述 |
| 2.2.1 体能与技术的关系 |
| 2.2.2 体能与战术的关系 |
| 2.3 关于短道速滑体能特征研究的综述 |
| 2.3.1 身体形态特征的研究 |
| 2.3.2 生理机能特征的研究 |
| 2.3.3 运动素质特征的研究 |
| 2.4 关于体能评价研究的综述 |
| 2.4.1 体能指标的确定 |
| 2.4.2 指标权重的确定 |
| 2.4.3 评价标准的制定 |
| 3.研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 德尔菲法 |
| 3.2.4 测试法 |
| 3.2.5 数理统计法 |
| 4.研究结果与分析 |
| 4.1 短道速滑体能特征的理论分析 |
| 4.1.1 短道速滑体能特征的规则分析 |
| 4.1.2 短道速滑体能特征的技术分析 |
| 4.1.3 短道速滑体能特征的战术分析 |
| 4.1.4 短道速滑整体项目体能特征与具体项目体能特征关系分析 |
| 4.2 整体项目体能特征与评价标准的制定 |
| 4.2.1 整体项目体能特征指标的确定 |
| 4.2.2 整体项目体能特征 |
| 4.2.3 短道速滑整体项目体能特征评价标准的制定 |
| 4.2.4 对整体项目体能特征评价结果的分析 |
| 4.3 具体项目体能特征与评价标准的制定 |
| 4.3.1 男子500米运动员体能特征与评价标准的制定 |
| 4.3.2 男子1000米运动员体能特征与评价标准的制定 |
| 4.3.3 男子1500米运动员体能特征与评价标准的制定 |
| 4.4 我国优秀男子短道速滑运动员体能特征模型的构建 |
| 4.4.1 我国优秀男子短道速滑运动员整体项目体能特征模型 |
| 4.4.2 我国优秀男子短道速滑运动员具体项目体能特征模型 |
| 5.结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
（7）军事体能考核指标体系配套训练方案的实效性研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1.前言 |
| 1.1 相关文献的回顾与述评 |
| 1.1.1 有关军事体能考核指标体系的文献梳理与述评 |
| 1.1.2 有关军事体能训练现状的文献梳理与述评 |
| 1.1.3 有关军事体能训练方案的文献梳理与述评 |
| 1.2 军事体能概念的界定 |
| 1.3 研究特点与创新点 |
| 2 研究对象和研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 问卷调查法 |
| 2.2.3 实地考察法 |
| 2.2.4 实验法 |
| 2.2.5 逻辑分析法 |
| 2.3 研究假设 |
| 3 军事体能考核指标体系简介 |
| 3.1 军事体能现行考核体系简介 |
| 3.2 全军五大兵种通用体能标准 |
| 3.2.1 基础性体能项目 |
| 3.2.2 专项体能科目 |
| 3.2.3 拓展类体能项目 |
| 3.3 新、老兵军事体能考核指标 |
| 4 新兵军事体能训练现状分析 |
| 4.1 武警某部新兵基本情况分析 |
| 4.1.1 武警某部新兵的年龄情况分析 |
| 4.1.2 武警某部新兵的学历情况分析 |
| 4.1.3 武警某部新兵体能训练知识了解程度及信息来源分析 |
| 4.1.4 武警某部新兵入伍前体能水平累积情况分析 |
| 4.2 武警某部新兵教练员情况分析 |
| 4.2.1 武警某部教练员体能水平等级、职务情况分析 |
| 4.2.2 武警某部新兵教练员的体能训练任务承担情况分析 |
| 4.3 武警某部新兵军事体能训练管理者情况分析 |
| 4.3.1 体能训练系统的组织结构分析 |
| 4.3.2 军队体能训练指导人员选择及依据分析 |
| 4.4 武警某部新兵体能训练伤情况分析 |
| 4.4.1 体能训练中急性训练伤情情况分析 |
| 4.4.2 体能训练中劳损性训练伤情情况分析 |
| 5 现行军事体育训练方案分析 |
| 5.1 《考核大纲》中基础身体素质要求分析 |
| 5.1.1 单杠引体向上的基础身体素质要求分析 |
| 5.1.2 双杠臂屈伸的基础身体素质要求分析 |
| 5.1.3 仰卧起坐的基础身体素质要求分析 |
| 5.1.4 3000 m跑的基础身体素质要求分析 |
| 5.1.5 基础体能组合1 的基础身体素质要求分析 |
| 5.1.6 基础体能组合2 的基础身体素质要求分析 |
| 5.2 《计划表》中基础身体素质训练情况分析 |
| 5.2.1 《计划表》中力量素质训练情况分析 |
| 5.2.2 《计划表》中耐力素质训练情况分析 |
| 5.2.3 《计划表》中柔韧素质训练情况分析 |
| 5.2.4 《计划表》中速度素质训练情况分析 |
| 5.2.5 《计划表》中灵敏素质训练情况分析 |
| 5.3 《考核大纲》中专项功能性训练要求分析 |
| 5.4 《计划表》中专项功能性训练情况分析 |
| 5.5 军事体能当前训练情况诊断 |
| 5.5.1 《计划表》的周期循环性分析 |
| 5.5.2 《计划表》中量效关系分析 |
| 5.5.3 《计划表》中训练手段多样化分析 |
| 5.5.4 《计划表》中训练间歇控制分析 |
| 5.5.5 《计划表》中训练负荷管理分析 |
| 5.5.6 《计划表》中训练科目设置分析 |
| 5.5.7 《计划表》中训练时间安排分析 |
| 5.5.8 《计划表》中训练阶段性分析 |
| 5.5.9 《计划表》中区别对待原则分析 |
| 6 军事体育训练优化方案设计 |
| 6.1 基础身体素质训练干预方案设计 |
| 6.2 专项功能性训练干预方案设计 |
| 6.3 军事体能训练运动损伤发病部位机制分析 |
| 6.4 军事体能训练运动损伤防护性训练方案设计 |
| 6.5 考核项目干预训练方案设计 |
| 7 训练方案实施与训练效果分析 |
| 7.1 训练干预期内各项生理指标变化分析 |
| 7.1.1 体重指标前后测分析 |
| 7.1.2 体脂指标前后测分析 |
| 7.1.3 肺活量指标的前后测结果分析 |
| 7.1.4 次最大运动负荷时心率指标前后测分析 |
| 7.2 军事体能训练指标动态变化分析 |
| 7.2.1 150 m跑、120m跑成绩前后测结果分析 |
| 7.2.2 100 m跑、60m跑、30m跑成绩前后测结果分析 |
| 7.2.3 立定跳远、三级跳远成绩前后测结果分析 |
| 7.2.4 六级蛙跳科目训练结果分析 |
| 7.2.5 倒立支撑时间前后测结果分析 |
| 7.2.6 悬垂举腿前后测结果分析 |
| 7.2.7 6000 m跑、1000m跑成绩前后测结果分析 |
| 7.2.8 800 m跑、400m跑成绩前后测结果分析 |
| 7.2.9 30 m×2 蛇形跑前后测结果分析 |
| 7.2.10 坐位体前屈前后测结果分析 |
| 7.3 军事体能考核指标的动态变化分析 |
| 7.3.1 单杠引体向上前后测结果分析 |
| 7.3.2 双杠臂屈伸前后测结果分析 |
| 7.3.3 3000 米跑前后测结果分析 |
| 7.3.4 仰卧起坐前后测结果分析 |
| 7.3.5 基础体能组合1 前后测结果分析 |
| 7.3.6 基础体能组合2 前后测结果分析 |
| 8 研究结果与分析 |
| 8.1 研究假设验证 |
| 8.2 结果与分析 |
| 9.研究结论与展望 |
| 9.1 研究结论 |
| 9.2 研究不足 |
| 9.3 研究展望 |
| 参考文献 |
| 附件1 |
| 附件2 |
| 附件3 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
（8）基于代谢组学中长跑运动员大负荷训练阶段的代谢特征及穴位刺激调节的可能机制（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 绪论 |
| 1.1 问题的提出 |
| 1.1.1 物质代谢与能量代谢:决定中长跑运动成绩的关键因素 |
| 1.1.2 机能恢复:运动员竞技能力提高的保障 |
| 1.1.3 穴位刺激:促进身体机能恢复的有效手段 |
| 1.1.4 代谢组学:研究运动人体科学的新工具 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 研究的总体思路 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 中长跑项目的供能特点 |
| 2.1.1 中长跑的项目特征 |
| 2.1.2 中长跑项目的供能特点 |
| 2.1.3 小结 |
| 2.2 代谢组学概述 |
| 2.2.1 “代谢组学”概念 |
| 2.2.2 代谢组学的研究思路 |
| 2.2.3 NMR代谢组学研究 |
| 2.2.4 小结 |
| 2.3 代谢组学应用于运动人体研究的进展与展望 |
| 2.3.1 运动代谢组学的研究进展 |
| 2.3.2 代谢组学应用于运动人体科学研究的前景展望 |
| 2.3.3 小结 |
| 2.4 代谢组学在穴位刺激领域的研究进展 |
| 2.4.1 效应机制研究 |
| 2.4.2 处方配伍的研究 |
| 2.4.3 比较针刺研究 |
| 2.4.4 小结 |
| 2.5 穴位刺激与运动后人体机能恢复相关研究 |
| 2.5.1 运动性疲劳的概念及产生的主要机制研究 |
| 2.5.2 穴位刺激促进运动后人体机能恢复的研究 |
| 2.5.3 小结 |
| 参考文献 |
| 3 研究方法与设计 |
| 3.1 文献资料法 |
| 3.2 专家访谈法 |
| 3.3 实验法 |
| 3.3.1 实验对象 |
| 3.3.2 实验方案 |
| 3.3.3 饮食控制 |
| 3.3.4 穴位刺激方案 |
| 3.3.5 NMR代谢组学 |
| 3.4 数理统计法 |
| 4 中长跑运动员大负荷训练阶段的代谢特征 |
| 4.1 结果 |
| 4.1.1 本训练阶段负荷安排 |
| 4.1.2 尿液中代谢物的一维核磁共振氢谱 |
| 4.1.3 尿液中代谢物的多变量统计分析 |
| 4.1.4 运动员尿液中的差异化代谢物 |
| 4.1.5 代谢物归属及所涉及的代谢通路 |
| 4.2 分析与讨论 |
| 4.2.1 本训练阶段负荷安排 |
| 4.2.2 中长跑运动员大负荷训练阶段的代谢特征 |
| 4.2.3 尿液是研究中长跑代谢特征的有效体液 |
| 4.2.4 代谢特征对中长跑训练的指导意义 |
| 4.3 结论 |
| 5 穴位刺激对中长跑运动员大负荷训练阶段的代谢调节及可能机制 |
| 5.1 结果 |
| 5.1.1 穴位刺激前实验组与对照组尿液多变量统计 |
| 5.1.2 穴位刺激后实验组与对照组尿液一维核磁共振氢谱 |
| 5.1.3 穴位刺激后实验组与对照组尿液的多变量统计 |
| 5.1.4 代谢物归属及代谢途径分析 |
| 5.2 分析与讨论 |
| 5.2.1 穴位刺激对能量代谢和身体机能的影响 |
| 5.2.2 穴位刺激对中长跑运动员代谢的影响及可能机制 |
| 5.2.3 穴位刺激调节的靶向性与双向调节作用 |
| 5.3 结论 |
| 全文总结 |
| 总结论 |
| 研究创新点 |
| 研究的不足与展望 |
| 参考文献 |
| 附件一 |
| 附件二 |
| 附件三 |
| 致谢 |
| 主要学习经历及攻读博士期间的学术成果 |
（9）初中学生800米和1000米耐乳酸能力训练方法与手段优化的实验研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 初中体育教师选择800m和1000m耐乳酸训练方法与手段的科学性 |
| 1.1.2 选择适宜初中学生800m和1000m的训练方法与手段,对提高中考体育成绩的重要性 |
| 1.1.3 初中学生现有体能状况及对抗乳酸后的意志力 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念的界定 |
| 2.1.1 中考体育 |
| 2.1.2 耐乳酸训练 |
| 2.2 相关研究述评 |
| 2.2.1 800m和1000m生理学述评 |
| 2.2.2 800m和1000m训练方法与手段述评 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 实验法 |
| 3.2.3 特尔菲法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 3.2.5 问卷调查法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 初中学生800m和1000m训练方法与手段的现状诊断分析 |
| 4.1.1 800m和1000m训练方法与手段运用现状 |
| 4.1.2 初中生在耐力跑训练课中的表现行为分析 |
| 4.2 初中学生800m和1000m耐乳酸训练方法与手段的实验设计与实施 |
| 4.2.1 实验方案设计与步骤 |
| 4.2.2 教学实验操作的控制 |
| 4.3 实验前测结果与分析 |
| 4.3.1 实验前实验班与对照班学生身体形态、身体机能与身体素质结果分析 |
| 4.3.2 实验前实验班与对照班学生800m和1000m情况分析 |
| 4.4 实验后实验班与对照班身体形态、身体机能与身体素质统计结果分析 |
| 4.4.1 实验班实验前后身体形态、身体机能与身体素质分析 |
| 4.4.2 对照班实验前后身体形态、身体机能与身体素质分析 |
| 4.4.3 实验后实验班与对照班身体形态、身体机能与身体素质对比分析 |
| 4.5 实验后实验班与对照班800m和1000m成绩对比分析 |
| 4.6 实验前后实验班与对照班意志品质培养分析 |
| 4.6.1 意志品质的重要性 |
| 4.6.2 学生完成训练任务情况 |
| 4.6.3 实验前实验班与对照班意志品质对比分析 |
| 4.6.4 实验班实验前后意志品质对比分析 |
| 4.6.5 对照班实验前后意志品质对比分析 |
| 4.6.6 实验后实验班与对照班学生意志品质对比分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录A |
| 附录B |
| 附录C |
| 在学期间研究成果 |
| 致谢 |
（10）红枸杞汁对高原训练中长跑运动员BLA、CK、BUN及RPE影响效果的研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 第一章 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 第二章 文献综述 |
| 2.1 国内外高原训练的研究现状 |
| 2.1.1 高原训练国内研究现状 |
| 2.1.2 高原训练国外研究现状 |
| 2.2 关于高原训练营养补充的研究 |
| 2.3 关于枸杞对运动能力影响的研究 |
| 2.4 关于中长跑运动特点及营养补充的研究 |
| 2.5 关于相关概念的研究 |
| 2.5.1 高原训练 |
| 2.5.2 枸杞 |
| 2.5.3 中长跑 |
| 2.5.4 血乳酸(BLA) |
| 2.5.5 血清肌酸激酶(CK) |
| 2.5.6 血尿素(BUN) |
| 2.5.7 主体感观运动强度量表(RPE) |
| 第三章 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 实验法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 第四章 结果 |
| 4.1 血乳酸(BLA)指标测试结果 |
| 4.2 血清肌酸激酶(CK)指标测试结果 |
| 4.3 血尿素(BUN)指标测试结果 |
| 4.4 主体感观运动强度量表(RPE)的测试结果 |
| 第五章 讨论与分析 |
| 5.1 红枸杞汁对高原训练中长跑运动员血乳酸(BLA)的影响 |
| 5.2 红枸杞汁对高原训练中长跑运动员血清肌酸激酶(CK)的影响 |
| 5.3 红枸杞汁对高原训练中长跑运动员血尿素(BUN)的影响 |
| 5.4 红枸杞汁对高原训练中长跑运动员主体感观运动强度(RPE)的影响 |
| 第六章 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附件1 平原全部中长跑运动员基本情况表 |
| 附件2 受试知情同意书 |
| 附件3 主体感观运动强度量表 |
| 附件4 研究指标现场测试图 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
四、乳酸生成与消除及其在速度耐力跑中的应用（论文参考文献）
- [1]我国优秀男子拳击运动员体能评价体系的构建与诊断研究[D]. 吴国栋. 上海体育学院, 2020(09)
- [2]广东省高校高水平男子400米跑运动员赛前训练安排特征的研究 ——以第十九届全国大学生田径锦标赛与广东省第十届大学生运动会为例[D]. 许日红. 广州体育学院, 2020(07)
- [3]液体负重加压训练对400米运动成绩的影响研究[D]. 黎翠儿. 广州体育学院, 2020(07)
- [4]急性运动对大鼠快慢肌IL-15及IL-15mRNA表达的影响[D]. 潘雪辰. 江西师范大学, 2020(11)
- [5]内蒙古马匹耐力运动训练代谢组学的研究[D]. 魏睿元. 内蒙古农业大学, 2020(01)
- [6]我国优秀男子短道速滑运动员体能特征及评价标准研究[D]. 杨志亭. 东北师范大学, 2020(06)
- [7]军事体能考核指标体系配套训练方案的实效性研究[D]. 郭淑彤. 天津体育学院, 2020(08)
- [8]基于代谢组学中长跑运动员大负荷训练阶段的代谢特征及穴位刺激调节的可能机制[D]. 郭波. 上海体育学院, 2019(01)
- [9]初中学生800米和1000米耐乳酸能力训练方法与手段优化的实验研究[D]. 李慧婕. 山西师范大学, 2019(05)
- [10]红枸杞汁对高原训练中长跑运动员BLA、CK、BUN及RPE影响效果的研究[D]. 刘晓松. 青海师范大学, 2019(02)