问：中学生喝茶能否提神？（上课打磕睡） 喝多少合适？有无危害（对中学生来说） 哪位高人指点一下！
- 答：适当的喝茶无害，毁仔不过上课打瞌睡，喝茶好像用处不大，我初中的时候，早上起来很困，就喝杯咖啡。精神满满衡桐一整咐余坦天~
不过睡眠不足，说明你休息不好啊，多注意休息 - 答：我尝试过喝咖啡，一般来说都是催眠。
还有喝红茶，一开始有点效果，后来就没有了，绿茶也是这样。
我一般来说都会找点时间专门睡个一节课或者半个小时搭伏，比如午休啊，吃完晚饭啊，这样就好了。外界因素只能起到一时的作用，多了就不灵了。
还有就是要记得舒缓精神压力。
喝茶叶泡的比较健康，商务茶不知拆携是很好。不要空腹喝茶，不要喝隔夜茶。御侍 - 答：喝茶作用不是太明显~~隔夜茶有害健康，另外不要喝浓茶~~
祝你成功！
问：中学生喝茶有害吗
- 答：喝茶是我们的传统文化，每家每户都会延续着这项传统文化但是喝茶是需要讲究的，特别是小孩子喝茶以及喝茶的时间。对于青少年喝茶这种情况，还是比较建议的，因为青少年在饭后半个小时后喝茶有助于肠胃的消化，并且喝茶是可以保护造血功能的，所以适当的喝茶还是有好处的。
由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。
饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐改凯射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
饮茶能维持血液的核配唤正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液卖氏中的酸性代谢产物。
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
综上所述，青少年在饭前喝茶对于肠胃是有伤害的，而且青少年空腹喝茶都是有害的，所以我们建议青少年应该要选择好喝茶的时间，在晚上的时候尽量不要喝浓茶，这样才不会影响到睡眠。 - 答：1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈厅拦代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡因、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降扮伍胡1℃～2℃，使人感到凉爽和干燥。养生真言以茶汤中是否添加其他调味品来分，又可分为“清饮法”和“调饮法”两种。橘扰我国绝大多数地方饮红茶采用“清饮法”，没有在茶汤多数地方饮红茶采用“清饮法”，没有在茶汤中加添其他调料的习惯。虽说饮茶有诸多的好处，但也要适可而止。 - 答：没有害。喝茶可以清热解毒，还可以去乏，但不能喝太多，喝淡一点的茶会比较好。
八种茶不能喝浓茶浓茶中含有手困大量的咖啡因、等猜告，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。霉变茶含有大量毒素。串味茶有的味道是有毒的，如油漆、樟毕兆念脑等。焦微茶炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好。特别是变了味的茶，即使还尝不出已变味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的细菌。久泡茶茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来。冷茶茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。烫茶茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。 - 答：天气入夏、先择清热棚猜明目的，绿茶、菊花茶，加枸杞等。但睡前少喝茶，会影响睡眠。不要为了中考而专门喝茶，没有这一说法。中考的学生，生活饮食与平时一样最好，保证体力，注意休息养好精神，才能考出碰培好成绩。链吵型加油！祝你成功！
问：青少年喝茶有哪些好处和坏处
- 答：一、青少年喝茶的好处：
1、有助于降脂助消化；
2、有助于预防和治疗辐射伤害；
3、有助于提神醒脑；
4、有助于利尿解乏。
二、青少年喝茶的坏处：
1、导致胃部出现不适；
2、容易发生便秘；
3、影响身体对铁的吸收；
4、容易导致血压上升以及。
扩滑轮展资料：
不适合喝茶的人群
一、便信谈信秘的人
由于喝茶会导致便秘的症状加重，因此经常有便秘的人在日常要避免喝茶。
二、肠胃不适的人
由于在进入身体后会稀释胃中的，肠胃不好的人很容易受到茶的影响而让自己的肠胃症状加重。
三、患有高血压的患者
茶叶中含有的咖啡因会让身体的心跳加快进而导致高血压，因此患有高血压的人在平时要尽量远离茶，要避免自己经常喝茶，才能够防止茶叶对血压的影响，让血压失去控制。
参考资料来源： - 答：喝茶的好处是第一帮助消化，第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质，所以具有保健漏数作用，多脊大喝樱搜竖茶水吧。
- 答：喝茶的好处
精神振奋，喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处。
消除疲劳，很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的游御促进新陈代谢，让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行。
防龋齿，经常的饮茶对于龋齿的预防是很有好处的，虽说儿童少喝茶，但是儿童喝茶于龋齿的预防也是不错的。
美容和减肥功效，很多女孩子喜欢喝茶其实不为别的，就是因为喝茶是可以减肥和美容的，当然在选择茶叶的方面上也是有讲究的，特别像是乌龙茶对于美白美容很有好处。
防暑降温，其实如果我们在喝茶之后，喝是的热茶，那么过一会，会让我们的身体感到清凉的，当然我说的是喝热茶才好的。
保护造血机能。在茶叶中含有防辐射的物质的，当然我们经常上网的朋友们，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的。
喝茶的坏处
饭后吃茶不好，在茶叶中韩有很多的鞣酸，如果我们在饭后就立马去喝茶的话，腊中很容易导致我们身体中的铁元素缺失的，这样就会带来一些疾病的。建议饭后一小时我们再喝茶的哦。
不能吃一神局岩种茶，如果一个人一年四季中总是喝一种茶的话，那么对于身体的危害还是挺大的，什么时候吃什么茶这个也是有选择的，例如，夏季我们就应喝绿茶为好的。 - 答：喝茶是很好的选择，拿衡它可以提神也可以润肠。但喝茶一定要把握时候，喝的时间不对就不会有好处了反而有害，一般宜早千孙敏大万不要在饭后喝，虽然可以有利于口腔但会对胃产生影响，一天两杯则竖茶可以让你保持美颜，切忌多喝，希望你能在茶的滋润下成为一个健康的中学生。
